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设定每天的饮水时间,并在此基础上做好记录,可以制定出自己的锻炼计划。
【热量计算】
可以对自己所需要的热量和热量进行计算,可以制定出属于自己的锻炼计划。
可以通过它来了解您的锻炼情况,可以对每周和每个月的锻炼计划做一个详尽的图表,可以让使用者有更好的锻炼计划。
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